材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用:
1) 不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛.
2) 肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃.
3) 红枣吃多了会腹胀,所以每次使用不要超过10枚.
红枣黑木耳汤的功效:红枣能调气血,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处.黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果.
《本草纲目》黑木耳红枣的功效:每日早、晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦.本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑.黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑.
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